ちょっとした習慣で…
自信のなさをどうにかしたい。
そう思ってるあなた、手あげてーー🙋♀️！
自分に自信がないんです…
自分に自信がない、自分のことが好きになれない、
頑張っていないと自分を許すことができない。
そんなことってありませんか？
自信がなくて人と比べて落ち込んでしまったり、
自信がないから色々なことに積極的になれなかったり。
☆好きになるためにできること☆
自信をつけたい時には、まず
自分のことを好きになってみることから。
1：ファッションセンスを磨いてみる
身につけるものを変えると、纏う雰囲気も変わりますよね。
まずはファッションセンスを磨いて
自分に似合うものを見つけてみませんか？
自分に似合う服を見つけやすくなる
ポイントは、体形や色を意識したもの。
似合う服が分かれば、自分への自信につながるかも♪
今話題になっている骨格診断。
骨格ストレート、骨格ウェーブ、骨格ナチュラルなどの
自分にピッタリのものを選ぶことで、痩せて見せたり、
あなたの骨格スタイルを活かしたコーデを楽しんでみてくださいね！
・明るいカラーで気分を高めて
パステルカラーやホワイト系のコーデは、
雰囲気も明るく見せてくれそうですよね。
普段はブラック系でまとめている人も
時には淡いカラーにも挑戦してみませんか？
2：メイクにこだわってみる
・カラーでトレンド感を出して
自分が少しでも可愛くなれるような
メイクを見つけるために、メイクにこだわってみませんか？
メイクのカラーは、トレンド感を取り入れて。
テラコッタカラーや深みのある赤などのカラーは
一気に垢抜け感を演出してくれそうですね♪
・ベースメイクは質感を意識して
ベースメイクは質感を重視したものを選んで。
今風なツヤ肌にしたい時には
みずみずしい質感のクッションファンデを選んで。
服やその日のメイクのカラーに合わせて
ベースメイクの質感を変えると
こなれ感のある仕上がりになりそうですね♪
3：体形に気をつかってみる
・筋トレ始めてみない？
目標があるとそれに向かって頑張ることができますよね。
筋トレを習慣化させて、自分の体形に
気をつかってみるのはいかがでしょうか？
引き締まった身体にするために、ダイエットをする。
そのモチベーションはあるけど
筋トレがありすぎて何から手をつければ
いいのかわからないと悩んでいる人は多いと思います。
そんなときは1週間のトレーニングルーティンを決めて
まずは筋トレの習慣化を目指してみてはいかが？
「○曜日は〇〇トレーニングの日」と分けると実行しやすいかも♡
４：お勉強
教養を深めると、知識を得る分自信に
繋がってくれて自分のことを好きになれる一歩になりますよね。
勉強して身につけた知識はどんなものであれ
無駄にはならないはずなので
スキマ時間を見つけて始められたら良いですよね。
ー自分のことを好きになりたいからー
自分のことがちょっと好きになる4つの習慣をご紹介しました。
ぜひチェックしてみて今日から取り入れてみてくださいね！
