私はちょっと遅れ気味、、、
女の子に月イチで訪れる憂鬱WEEK…。
今月もやって来た、月イチのアレ。
そう、生理…。
お腹が痛くなったり、イライラしたりと悩みは尽きません。
今回はそんな生理のときに悩む
①お腹が痛い問題
②ベッドから動きたくない問題
③ナプキンかさばる問題
④かわいいパンツが履きたい問題
についてどうするかをご紹介します。
いつも頑張っている自分を、
この期間を使っていたわってあげましょうっ
----------------------------------------------------------------
①お腹が痛い問題
症状は人にもよりますが、お腹が痛くなったり
腰が痛くなってしまう人もいるのでは？
そんなときは、体を温めてあげましょう。
体が冷えて血行が悪くなると、
生理痛が酷くなってしまうんだとか。
◎暖かいものを飲む
はちみつ入り 生姜湯★
温かいものを飲むのも、一つの手。
ショウガって体が温まるイメージがしませんか？
生理のときに限らず、寒いときにも飲みたいですね。
ちなみに、この生姜湯は
お湯・はちみつ・生姜を混ぜるだけ！
これを飲んで体をポカポカにしましょう。
固形のショウガを擦るのは面倒だと思うから
チューブタイプを常備しておくと、すぐ作れますね。
--------------------------------------------------------------------------
②ベッドから動きたくない問題
お腹が痛いし、イライラするし
何だか無力感にとらわれるような…。
こういうときは、無理はしないで
ベッドで一日を過ごすのもいいかもしれません。
体がしんどいときは無理をしないのが一番！
いつもより長めに寝るのも
こういうときしかできないかも？
--------------------------------------------------------------------------
③ナプキンかさばる問題
学校や会社の荷物だけで沢山なのに、
ナプキンも持ち運ぶとなると、
かさばらないものがいいですよね。
今は薄いものやデザインの可愛いもの
様々な種類があるので、自分に合ったものを
選んでみてくださいね( ◠‿◠ )
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④かわいいパンツが履きたい問題
たとえ生理のときでも、かわいいパンツがいい。
「生理の日」感がない、かわいいショーツをご紹介しますっ
→
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生理の日も、女の子らしいかわいい下着を楽しもう♡
憂鬱WEEK乗りこえられそう？
①体を温める
②ベッドで快適に過ごす
③かさばらない、かわいいナプキン
④締め付け感のない、かわいいパンツ
この4つのポイントを踏まえて憂鬱WEEKを乗りこえよう！
今月もやって来た、月イチのアレ。
そう、生理…。
お腹が痛くなったり、イライラしたりと悩みは尽きません。
今回はそんな生理のときに悩む
①お腹が痛い問題
②ベッドから動きたくない問題
③ナプキンかさばる問題
④かわいいパンツが履きたい問題
についてどうするかをご紹介します。
いつも頑張っている自分を、
この期間を使っていたわってあげましょうっ
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①お腹が痛い問題
症状は人にもよりますが、お腹が痛くなったり
腰が痛くなってしまう人もいるのでは？
そんなときは、体を温めてあげましょう。
体が冷えて血行が悪くなると、
生理痛が酷くなってしまうんだとか。
◎暖かいものを飲む
はちみつ入り 生姜湯★
温かいものを飲むのも、一つの手。
ショウガって体が温まるイメージがしませんか？
生理のときに限らず、寒いときにも飲みたいですね。
ちなみに、この生姜湯は
お湯・はちみつ・生姜を混ぜるだけ！
これを飲んで体をポカポカにしましょう。
固形のショウガを擦るのは面倒だと思うから
チューブタイプを常備しておくと、すぐ作れますね。
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②ベッドから動きたくない問題
お腹が痛いし、イライラするし
何だか無力感にとらわれるような…。
こういうときは、無理はしないで
ベッドで一日を過ごすのもいいかもしれません。
体がしんどいときは無理をしないのが一番！
いつもより長めに寝るのも
こういうときしかできないかも？
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③ナプキンかさばる問題
学校や会社の荷物だけで沢山なのに、
ナプキンも持ち運ぶとなると、
かさばらないものがいいですよね。
今は薄いものやデザインの可愛いもの
様々な種類があるので、自分に合ったものを
選んでみてくださいね( ◠‿◠ )
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④かわいいパンツが履きたい問題
たとえ生理のときでも、かわいいパンツがいい。
「生理の日」感がない、かわいいショーツをご紹介しますっ
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生理の日も、女の子らしいかわいい下着を楽しもう♡
憂鬱WEEK乗りこえられそう？
①体を温める
②ベッドで快適に過ごす
③かさばらない、かわいいナプキン
④締め付け感のない、かわいいパンツ
この4つのポイントを踏まえて憂鬱WEEKを乗りこえよう！
