年代別女性の理想の体脂肪率は? 18歳から39歳までの標準体脂肪率は… 標準(-) 21~27% 標準(+) 28~34% 20%以下は痩せ、35~39%は軽肥満、40%~は肥満判定になります。 40歳から59歳までの標準体脂肪率は… 標準(-) 22~28% 標準(+) 29~35% 21%以…
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